Aulas gratuitas de jiu-jitsu estão disponíveis para pessoas a partir de 5 anos em Campos

O jiu-jitsu é uma modalidade que, além de estimular a prática esportiva, contribui para o desenvolvimento de habilidades como disciplina, autoconfiança e defesa pessoal. Em Campos, a Prefeitura, por meio da Fundação Municipal de Esportes (FME) e do Projeto Esporte é Vida, oferece aulas gratuitas da modalidade para pessoas a partir dos 5 anos de idade.

As atividades são realizadas no espaço do Projeto Esporte é Vida, localizado na sede da Fundação. As aulas acontecem às segundas e quartas-feiras, das 9h às 11h30 e das 16h às 17h.

Os treinos são comandados pelo mestre Wagner Daniel, que destaca os benefícios proporcionados pela arte marcial aos alunos. “Qualquer esporte é bom para tudo, mas o jiu-jitsu é muito relevante na questão da resistência cardiovascular, coordenação motora, força e consciência corporal, além de desenvolver confiança, disciplina, resiliência e paciência, o que ajuda muito também no desenvolvimento pessoal deles”, explicou.

Emilly Santos, de 17 anos, pratica jiu-jitsu desde os 7 anos e conta que a modalidade teve um impacto significativo em sua rotina e em seu desenvolvimento pessoal.

“Eu pratico desde pequena, e o jiu-jitsu me ajudou bastante, principalmente na questão da disciplina. Quando mais nova, eu era uma pessoa muito agitada. A luta me fez ter mais disciplina e aprender a lidar com as pessoas, saber respeitar não só o professor dentro do tatame, mas também as pessoas na rua e os professores na escola. O jiu-jitsu me fez muito bem ao longo do tempo, fazendo com que eu evoluísse ainda mais como pessoa”, afirmou.

A aluna também destaca os benefícios da prática para o bem-estar emocional. “O jiu-jitsu ajuda muitas pessoas que sofrem com ansiedade e depressão, além de ser um refúgio dos problemas. Eu, por exemplo, quando estou com alguma tristeza, algo mal resolvido ou pensamentos ruins, venho para cá, e o treino ajuda a desviar a atenção de tudo isso”, finalizou.

Inscrições

Para se inscrever, os interessados devem comparecer à sala do Projeto Esporte é Vida, na sede da FME, e apresentar cópias do RG, CPF e comprovante de residência, além de duas fotos 3×4 e atestado médico de aptidão física, que poderá ser entregue em até 30 dias.

No caso de menores de idade, é necessário apresentar cópias dos documentos do responsável e da criança, além do comprovante de residência, duas fotos 3×4 do menor e o atestado médico.

Fonte: Prefeitura de Campos